腱鞘炎预防平时应该减少活动避免着凉。患病后可以做一做微波理疗或者是热敷治疗缓解疼痛,也可以打一针封闭治疗一周一次连续五周。保守治疗无效的话可以手术治疗。
腱鞘炎是由于疲劳损伤引起的,所以为了预防腱鞘炎,一定要避免长距离的从事某一种动作的工作,因为这样容易导致腱鞘出现疲劳损伤容易引发腱鞘炎的。在工作当中如果出现了疲劳感,需要注意休息一段时间的。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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