有问必答网心理健康科 → 想题特别复杂,特别容易就纠结

想题特别复杂,特别容易就纠结

女 | 15岁 悬赏3个健康币 2021-09-19 19:02:05 1人回复 来自遵义市

健康咨询描述: 我以前上物理课的时候,总是会想老师讲的题或者是知识点,会想一些与老师讲的知识点不符合的东西,然后我就会很纠结。直到一个星期前上数学课的时候,我对一道非常简单的题就会很纠结,心里一直在想,为什么,为什么会是这样,然后心里再给自己解答,但是又会继续想,继续给自己解答,会很纠结。后来上英语课的时候,也是老师在讲一个语法点,然后我就会想,为什么这个与法典是这样,然后为什么不能是那样的后,就会一直想一直想,心里面给自己不停解答以后,然后又会想这件事情,然后不停的想,不停的想,不停地。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:49:06 我要投诉

      这种情况应该及时调整自己的心态,不要胡思乱想。你这种情况还是有一定的焦虑症存在。建议考虑心理疏导以及药物治疗。平时要保持良好的心态,不要胡思乱想。分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情。

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