黑糖小方块怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-19 22:08:37 2人回复来自未知

健康咨询描述：黑糖小方块怎么减肥

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2021-09-19 23:27:44 我要投诉

黑糖是比较有丰富营养的价值，但是对于减肥的功效并不是很大，所以呵呵，但是一般来说也不会导致长胖的情况。如果想减肥一定是要在饮食和运动上下功夫。合理的饮食，适当的运动是有助于减肥的。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-20 08:52:50

病情分析：只靠喝黑糖水的减肥效果有限，如果搭配酸奶一起食用，那么减肥的效果将会提升很多。酸奶本身就具有减肥的作用，因为酸奶具有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量的活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而及时排除毒素和缓解便秘。