过敏体质怎样预防过敏性鼻炎

      患有过敏性体质的话，要想预防过敏性鼻炎的话，那您这种情况还是应该要注意尽量是结合日常生活饮食的调理改善，考虑您的这种病情的症状，平时要注意饮食要有规律性，不要有熬夜的一些不良习惯。

      首先还是鼻黏膜的保护措施，鼻黏膜是人体第一道防线，它的免疫功能增强以后，可以有效的去抵挡细菌、病毒或者过敏原。鼻黏膜怎样去增强，首先要保持一定的湿度和温度，最简单的办法是经常用温水清洗鼻腔，浸润一下鼻腔的周围，这样可以稍微抵挡细菌、病毒或者过敏原，这是最简单的局部预防办法。整体来说过敏疾病、过敏性体质，大部分和身体现在的免疫有关系，保持自身免疫最好的水平，也是注意去预防，如饮食，首先忌辛辣、忌烟酒，再就是规范作息时间，早睡早起，不要熬夜，放松心情，不要老处于紧张的状态，也是对过敏性鼻炎的预防，这就是最简单的过敏性鼻炎的预防。