孕早期吃什么好？

      你好。在孕早期的时候尽量多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃一些营养丰富的食物，多吃一些鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，猪肉，牛肉，羊肉，以及动物的肝脏，还有奶类。

      怀孕早期最主要的就是要额外补充叶酸，饮食要清淡适口，出现妊娠反应的时候，要注意少食多餐，孕早期由于孕酮的增加容易导致早孕反应。一般情况下孕早期的饮食清淡适口、少食多餐，能减轻早孕的反应

      你好，一般人在怀孕早期会出现厌食，恶心，呕吐等早孕反应的症状，所以一定要合理搭配饮食，均衡营养，吃合口的，才能满足胎儿生长发育需要。比如：鸡蛋、新鲜的蔬菜水果、肉类、干果、豆制品等。可以吃酸的食物来促进食欲，不要吃辛辣，生冷刺激性食物，不要着凉。
      以上是对“孕早期吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会有恶心呕吐以及厌食等消化道的症状，是早孕反应，所以平时可以少吃多餐，可以多吃蔬菜水果，多吃含蛋白丰富的食物，可以多吃鱼肉，鸡肉等，蔬菜的话最好吃季节性的蔬菜，这样更健康