心里总是静不下来感觉很累很烦

女 | 18岁 2021-09-20 17:33:58 1人回复来自未知

健康咨询描述：我就是最近感到压力特别大心里很烦很累静不下来老是想哭，之前初三的时候压力也很大就出现了自残的想法，不过有朋友在旁开导慢慢也就好了

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2022-11-09 11:18:57 我要投诉

心里总是静不下来，感觉很累很烦，之前初三的时候压力也很大，出现了自残的想法，这种情况应该及时调整自己的心态，不要胡思乱想，出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。

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