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痰湿体质的人该如何食疗？

保密 | 0个月 2021-09-20 20:52:15 2人回复来自未知

健康咨询描述：痰湿体质的人该如何食疗？

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痰湿体质的人在饮食上应该注意，不能吃一些高热量食物，肥甘厚味油腻食品，也不能过度酗酒。平时的饮食应该尽量的清淡一些，多吃一些具有健脾祛湿作用的食物。比如苡米，红小豆。

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痰湿体质的人一般是由于体内的湿气比较大，湿聚成痰。慢慢的就形成了痰湿体质。痰湿体质会影响气机的运行。治疗方法一般是去湿和化痰。治疗的方法一般是吃一些能够祛湿，能化痰的食品。去湿，可以服用赤小豆荷叶粥。化痰可以吃梨或者是荸荠之类。