坐骨神经痛首先应该明确疼痛的病因。疼痛急性期是不建议做运动的。一般腰椎间盘突出神经压迫有可能会引起坐骨神经痛。还有一个就是梨状肌综合症,有可能会引起坐骨神经痛。待疼痛缓解后,可以进行体育锻炼,例如燕飞式锻炼。
坐骨神经痛平时能做什么运动?坐骨神经痛的话一般是由腰椎间盘突出压迫神经引起的臀部疼痛,甚至下肢的放射性麻木疼痛,坐骨神经痛平时的话在急性发作期是不建议活动的,在缓解期的话可以做一些腰背肌的锻炼
温馨提示:
要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
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