吃完饭以后需要注意休息,避免剧烈运动,剧烈运动以后会造成身体内血液分布异常以及会发生胃下垂,注意避免暴饮暴食,饮食规律,吃容易消化食物。可以服用促进胃肠道蠕动药物治疗。
午饭后散步爬楼梯会造成胃下垂膝盖有问题,饭后休息二十分钟左右再运动比较好的,平时多注意点休息和保暖,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,养成一个好的生活习惯。:正常人的胃在腹腔的左上方,直立时的最低点不应超过脐下2横指,其位置相对固定,对于维持胃的正常功能有一定作用。胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。胃下垂的症状常见身体瘦长的人,如果是饭后走路一般不会造成胃下垂,但是建议最好是饭后
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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