每次到了晚上会为了爱情而忧郁,这种情况应该及时调整自己的心态,不要胡思乱想。经常出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流。像是相互的,无论你怎样忧郁,也不能代表对方的感受。所以要照顾一下别人的感受。
病情分析:
白天的时候大家都在做着应该做的事情,自己也不能表现的很特别,到了晚上自己的时候,往往就容易胡思乱想,尤其是想念一个人的时候,难以控制。
指导意见:
使这个也很好解决,想念一个人就直接表达表达出来了就可以。至于结果,不必过于执着。也可以把这份想念放在心里,作为自己成长学习的一个动力。
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