你好。哺乳期的时候喝柠檬水,还有丰富的维生素C是人体必需的一种营养素。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝一些温开水,做到饮食合理化,荤素搭配,营养均衡。
哺乳期喝柠檬水对宝宝一般没有影响。柠檬水当中含有丰富的维生素C。能够补充体内所需的营养物质。而且还能够促进胎儿的生长和发育。不会对宝宝产生影响的。柠檬水还具有美容养颜的功效。在哺乳期间适当喝一些柠檬水,可以改善面色暗沉和长黄褐斑。
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