芒果属于糖分高的水果,属于高血糖指数的水果,不建议高血糖高血脂的患者食用,应该在两餐之间适当吃低血糖指数的水果,比如苹果,橙子,桔子,李子枇杷珍珠果,雪莲果等
首先如果当血糖非常高,或说血糖控制不理想时是不建议吃芒果的。如果说血糖控制的是比较平稳,可以少量的进食芒果。其次,也要注意不要在餐前或餐后马上进食芒果,而推荐在两餐之间,也就是在半上午或半下午进食少量的芒果是可以的。高血脂的患者可以吃芒果的,因为芒果含有丰富的维生素C,可以降低胆固醇和甘油三酯等,有利于预防心脑血管疾病。但是建议应该适当的进食,不能太多。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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