敲打头部的好处有很多,主要是通过敲打的方式改善头部的血液循环,同时可以适当刺激头部的神经,进而改善人体相关疾病的症状。适当的敲打头部是可以预防心脑血管病的。
指导意见:
敲打头皮不一定预防心脑血管疾病。心脑血管疾病一般是高血脂,动脉粥样硬化引起。为了预防心脑血管疾病就要预防高血脂,高血压,高血糖的发生,要多锻炼身体,增加抗病能力就能预防心脑血管疾病。
温馨提示:
在饮食方面,既不能片面限制高脂肪的摄入,也不能过食肥甘厚味,要科学合理地安排饮食。
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