有腰椎病能练瑜珈痛苦吗

      腰椎病可以练瑜伽。瑜伽帮助您锻炼身体，可以纠正不良的姿势，如果轻微颈腰疾病是完全可以恢复的。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。

      腰椎不好可以练瑜伽，但是有的瑜伽动作是不能做的，有些动作是非常好，扭转脊柱的动作，比如猫伸展式，弓式，做的时候不要太快，要保持动作平缓，如果感到不适就停止，或者请减轻动作幅度。

      如果是患有腰椎疾病的话，平时可以适当的活动，要根据具体的身体状况以及病情，选择合适于自己的运动方式，可以练瑜伽，但是要注意保护腰椎，避免意外损伤
      以上是对“有腰椎病能练瑜珈痛苦吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！