如果发生了骨质增生的情况,是不可以干重活的,如果说干重活就会加重肢体骨关节部位负担,导致骨关节部位过度受力挤压摩擦,就容易导致骨质增生症状加重,病程加快,很容易引起肢体关节过早的出现畸形,疼痛,活动受限,将严重影响肢体功能。
所以在出现骨质增生情况以后,日常生活中一定要减轻骨关节部位受力,避免劳累,避免受凉,避免外伤,以免导致骨质增生情况加重。在发生骨质增生情况以后,可以适当的户外活动,多进一点高钙、高蛋白的食物以及多吃一点新鲜的水果蔬菜,来减轻骨质增生症状,延缓骨质增生发展。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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