紧张口吃结巴,这种情况是由于紧张导致的,所以在说话之前一定要想清楚自己想说什么,然后进行深呼吸主动表达出来,不要纠结说错或者是重复一个字,主动的在人前表现自己,可以消除紧张情绪。
一紧张就结巴,首先,针对的问题都是紧张,紧张的过程当中,通过放松训练,尿物调整等往往紧张,就会缓解家报的症状,也会得到有效的缓解,临床上可以通过放松训练,肌肉放松训练放松训练深呼吸放松训练等缓解紧张,可以用焦虑的药物。
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