怀孕后应该补充什么

      怀孕后怀孕了，前三个月和怀孕后三个月一定要补充叶酸，因为也算是预防胎儿先天性神经管畸形。怀孕后的孕妇在饮食上一定要注意多吃些新鲜的应季水果和蔬菜，都是一些优质的蛋白质，如鱼，虾，鸡蛋，牛奶，豆制品，瘦肉等。这些有助于胎儿的生长发育。

      怀孕以后要注意饮食，加强营养和食物搭配，营养均衡，在孕早期应该适量的补充叶酸，尤其是前三个月。可以有效的预防神经管畸形的发生，在孕中期要补铁补钙。

      怀孕前后三个月补充叶酸，可以有效的预防神经管畸形，孕期为了预防贫血，孕期多吃含铁的食物，适当补充含铁的补血剂和多种维生素有利于胎儿的生长发育预防孕妇贫血。
      以上是对“怀孕后应该补充什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！