中医饮食治疗失眠症，都有哪些办法呢

      中医在饮食治疗，失眠上可以加中药，用到患者的饮食中，能改善睡眠症状，比如说可以喝一些山药莲子粥，酸枣仁汤，薏仁粥等，需要注意的是这些必须要在医生的辨证施治，下进行治疗，因为中医讲究的是不同的体制，不同的病症，所用的药物是不同的不能一个人弄，在饮食上患者可以吃水果蔬菜比如香蕉大枣核桃的，以清淡为主的饮食

      病情分析：
      中医呢饮食治疗失眠症呢，其实有很多的方法都是调整你的饮食，睡眠主要是通过你的内在的一些条件，让你改善一些焦虑的情绪。
      指导意见：
      通过中医呢可以服用一些中药，做一些针灸及辅助一些穴位的按摩，这些呢都是有很大的帮助的，其实最主要的还是你的心理需要放松，有一些正向的练习。