腰肌劳损能参加跑步运动吗

保密 | 0个月 2021-09-26 16:51:09 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰肌劳损能参加跑步运动吗

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2021-09-26 17:03:51 我要投诉

      病情分析：
      腰肌劳损的问题正常是可以运动的，但是不能做剧烈的运动，适当的跑步还是可以的，但是如果在存在疼痛的情况下尽量还是要卧床休息，所以在平时的时候适当的活动是可以的。
      指导意见：

李鹏伟 黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 骨科常见病多发病创伤外科手外科关节外科脊帮助网友：11553

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2021-09-26 17:04:27

指导意见：
如果患者现在处于急性期，不可以进行跑步的锻炼，应该多卧硬板床休息的。现在并不处于急性期，腰部疼痛的情况也不严重，可以选择进行跑步的锻炼。通过跑步的锻炼可以很好的促进局部的血液循环，可以促进腰肌损伤的恢复。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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