腰部按摩器减肥有用吗

保密 | 0个月 2021-09-27 07:48:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：腰部按摩器减肥有用吗

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2021-09-27 09:27:28

可以试试。可以早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动；可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材

张传英 天津市武清区中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科帮助网友：3862

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2021-09-27 08:15:51

一般的按摩器其实最减肥都是没有任何促进作用的，因为你仔细想一下想减肥的话，按摩器既没有增加你的身体热量消耗，你怎么能够减肥呢？想减肥的话还是应该自身增强运动，然后饮食上应该注意低盐低脂低油才能达到。