健康咨询描述: 自从生完孩子上大号肛门就痛,每次上大号拉到一半出不来,肛门痛死,有时候都感觉肛门裂了,每天吃香蕉火龙果可还是三四,或者五六天天上一次大号,饭每天都是伴汤吃拉出来还是硬屎,哺乳期能喝什么治便秘的
指导意见:
母乳期间妈妈便秘可能是不注意饮食上火引起的。便秘吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘,需要加强体育锻炼,注意不能吃上火零食。
哺乳期出现便秘的症状,首先通过饮食调理,多吃一些膳食纤维含量高的食物,包括新鲜的蔬菜和水果、粗粮等,多喝一些温水,多运动。没有改善的情况下,可以口服乳果糖口服液,外用开塞露,对哺乳的影响不大,平时多喝一些酸奶。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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