适当的爬行锻炼,对腰椎和颈椎疾病会有一定的改善的效果的,但是建议尽量避免出现过度疲劳的情况,也要适当的注意休息,出现腰椎及颈椎疼痛等不适症状的话,可以适当的敷贴膏药,按摩理疗,都会有一定的改善的效果!
爬行治疗颈椎病和腰椎病的作用并不是非常明显,这种情况,最好还是进行,正规公立医院的颈椎腰椎牵引理疗和正骨推拿,配合局部热敷,舒筋活血,避免长期低头长期久坐弯腰开车的不良姿势
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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