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2021-09-27 23:16:48 我要投诉
早睡早起有利于减肥，这样能够保证充足的精力来减肥，建议减肥期间不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果好。
夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-09-28 07:50:49
指导意见：
早睡早起就有比较好的减肥瘦身的作用，早睡早起有利于减肥瘦身，比较肥胖的人群，应该要做到合理的规划生活，最好做到早睡早起，每天坚持进行有氧运动，可以起到比较好的减肥瘦身的作用。
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