痉挛为什么预防骨质疏松

保密 | 0个月 2021-09-28 16:06:06 2人回复来自未知

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2021-09-28 16:08:50

骨质疏松预防措施：1、营养：适当补充含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。2、运动：适当运动可预防骨质疏松，建议根据病患年龄，选择合适的运动方式，以第二天不疲劳为主，老年人推荐步行。

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2021-09-28 16:18:56 我要投诉

痉挛并不能预防骨质疏松，骨质疏松的患者可以口服一些钙片和抗骨质疏松的药物来进行治疗，同时在饮食上多吃一些含钙和蛋白质的食物，加强营养，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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