胃炎吃一些瘦肉鱼肉都是比较好的,这些肉富含蛋白质,且比较容易消化,能够补充身体所需要的营养物质,又不会引起胃部不适,最好不要吃肥肉,猪皮和鸡皮等,这些食物动物脂肪含量较高,比较难消化,且容易造成肥胖。平时也可以吃一些蔬菜水果,促进肠胃蠕动,帮助消化的作用。通常胃炎吃一些鱼肉,鸡肉以及田鸡等都是比较好的,这些肉类比较细软且容易消化,蛋白质含量也比较高,建议平时最好不要吃过硬,过咸,辛辣刺激的食物,例如浓茶,可乐,辣条辣椒等容易加重胃部消化负担,且可能刺激胃内黏膜,造成胃酸分泌过多。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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