熬夜预防老年痴呆怎么办

男 | 73岁 2021-09-29 08:05:07 2人回复来自未知

健康咨询描述：熬夜预防老年痴呆怎么办

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2021-09-29 09:10:13 我要投诉

预防老年痴呆平时要养成好的习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜，每天也要多加强一些体育锻炼，增强抵抗力或者是多动脑，可以参加一些兴趣班，能够锻炼大脑。

张娜邹平市中医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病病、脱髓鞘疾病、癫痫、各种原病因引起帮助网友：9265

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2021-09-29 08:42:43 我要投诉

指导意见：
早期阿尔茨海默病与熬夜有关。经常熬夜会使大脑的工作和休息时间混乱，而经常在晚上使用大脑很容易导致大脑疲劳。长期疲劳易导致脑细胞凋亡，这与促进阿尔茨海默病的发生有一定关系。因此，平时要养成良好的睡眠习惯。

挂号科室：神经内科

温馨提示：
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。

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