腰肌劳损能散步吗

      您好，根据您所描述的情况和这种腰肌劳损的这种情况。是可以散步的，但是建议最好不要过度劳累。就是外用涂抹红花油来进行治疗，效果都是比较好的。目前的情况建议您最好还是多注意休息。可以进一步的做一个CT来检查一下的。

      腰肌劳损的患者，如果腰部长时间维持一个姿势的话，容易出现腰部的酸痛，不是长时间的坐着或者是站着都有可能加重症状，所以腰肌劳损的人，如果要散步的话，最好不要长时间或者长距离的散步。

      可以进行适当散散步。需要注意休息卧硬板床，并结合临床牵引按摩理疗复位即可，避免腰部活动等，腰肌劳损，多数是用的慢性损伤，以后做成的紧张而已，可以通过，漫步或者弯腰压腿，这是没有什么问题的，另外，治疗时是可以通过按摩和针灸的方法来治疗。
      以上是对“腰肌劳损能散步吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！