健康咨询描述: 有腰椎病的能玩单杠吗
腰间盘突出患者是可以吊单杠的,但需要在病情的稳定期才可以做,如果处在发病期,有疼痛或者麻木等症状,是不适合做任何运动的,需要绝对的卧床休息静养,然后配合一些针灸按摩等物理治疗方式来辅助治疗。但是即使处在稳定期,运动也是不可以过量的,需要循序渐进,以身体不感到劳累为准,平时也可以多吃一些温补,高蛋白的食物。
温馨提示:睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起,在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病,涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>
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