什么方法治疗失眠？

      失眠一定要去专业的精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，可以根据具体的情况来对症治疗，一般失眠的治疗方法主要是药物治疗，也可以使用理疗按摩等来改善，患者自己一定养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过度的关注。如果是某些疾病导致的睡眠不好，一定要治疗原发病原发病好了以后睡眠自然会改善。

      病情分析：
      对于失眠的治疗，一般情况下，如果是初期出现的表现，一般是要选择积极的自身调理来改善
      指导意见：
      就是要放松心情，多参加一些户外的运动，而且一定要规律作息，多听听音乐，睡前饮一杯温热的牛奶，通过这些方法来调理，如果失眠的时间比较长，通过以上得不到改善的话，那么就需要服用相应的药物来改善，比如安神补脑液，谷维素维生素b1，养血安神片，这些药物对于调理失眠还是有明显的治疗效果