双脚发抖怎么减肥

保密 | 0个月 2021-09-30 13:28:41 2人回复来自未知

健康咨询描述：双脚发抖怎么减肥

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2021-09-30 15:15:34

减肥不是靠抖的。只有进行有氧运动才能真正的减肥.平时应该少食主食，多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。多吃新鲜蔬菜以及水果配合适当的运动。比如游泳或者练瑜伽，只有坚持下来，能够达到很好的瘦身效果。

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2021-09-30 22:19:16 我要投诉

如果双脚一直发抖，建议查找具体的原因，给予及时的治疗，日常生活中要注意健康的生活方式，帮助达到健康的减肥，避免影响到身体的健康，要注意营养物质的充足

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