健康咨询描述: 高血压有10年了,生活饮食油盐糖控制得非常好,但1个多月前做了肠胃镜息肉切除手术后,手术前身高150,82斤,术后恢复期瘦到76斤,康复后体重复原,最近,体重又开始下降,现在79斤,想咨询医生:请问高血压患者可以吃什么增重,但不是不增血压血脂?
高血压的患者可以多吃些奶制品,既可以补钙,还可以有效降血压,牛奶中的钙,恩那做一个结合有可能要注意血压的控制,还可以增加营养。每周还可以吃一些鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性。
一方面可以适当的吃一些高蛋白的食物,比如瘦肉,鸡蛋等,如果身体能够那受得了的话可以适当的做一些运动,这样有利于增长体内的肌肉含量,从而增加体重,增强免疫力。
那么你现在血压是多少?你本来原来身高150厘米,术前82斤,术前体重指数是18.222。术后体重79斤,体重指数17.555。成人体重指数标准是18—24。你只是稍微偏瘦一点点。现在做了手术血压咋样,还高吗?我觉得你没有必要刻意把自己吃胖,吃胖反而不好。体重增高与血压增高有关联,不是说你体重增多了而血压不升。
以上是对“高血压患者,消瘦,身高150,体重79斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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