人流手术后怎么减肥

      如果您做流产手术以后这种情况，那您首先应该在这个月子之内应该注意正常的饮食的，不要吃特别寒凉的食物，吃一些温热营养的。食物然后再进行一些控制，不要吃得特别多，加强锻炼能够达到减肥的目的。

      人流后身体比较虚弱，要等身体彻底恢复正常再采取减肥。一般在人流后一个月之后在进行减肥，要选择比较合理的运动，比如说瑜伽，健身操，不建议过度的运动会对身体造成伤害。饮食方面也需要注意调整，吃一些清淡容易消化的食物，不建议吃油腻食物，可以保证每餐七八分饱，不需要节食减肥，可以每日三餐中添加一点蜂蜜，有利于消化，防止脂肪堆积。