体检要求BMI，本人80斤，要增重
女 | 21岁 2021-10-01 14:29:29
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来自西安市
健康咨询描述： 考试的体检要求BMI，我160cm，要在六个月里从80斤至少增重到90斤，但是从小常年很瘦，几乎不吃高热量的油炸食品，觉得不健康，应该为了增重多吃一点吗，比如汉堡炸鸡之类的？
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刘朵平 漯河市第一人民医院 主治医师
擅长: 擅长淋巴瘤，消化道肿瘤，呼吸系统肿瘤等常见肿瘤的诊
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2021-10-01 17:52:46
比如在食物里面多配一些蛋白质比较高的食物、容易消化和能量比较足的食物，比如说含淀粉多的主食类食物和鸡蛋、牛奶等。二是可以通过增加一些医用食品进行服用，增加体重，可以补充一些肠内营养制剂或者补充一些蛋白质粉。当然吃这些东西必须要适量吃。三是适量补充一些增肥的食物，比如猪脚、五花肉炖汤等。以上三个都是科学合理的增肥方法。
2021-10-01 17:35:15 我要投诉
你看你的体重是80斤，也就是四十公斤，身高160cm，根据体重指数BMI计算公式体重÷身高的平方，你的BMI＝15.625。正常成年人的BMI18.5，算下来你的体重至少得47.36公斤，也就是95斤。也就是说半年之内增加十五斤，我觉得不容易。这种增重还不能吃油炸食品，对健康不利。
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