早孕期间反应大吃不下,要注意3点第一要清淡饮食,少量多餐。少量多餐就是一天,可以多次素质吃,少量的吃。第二,饮食相对要清淡一些,避免油腻饮食,对于蔬菜建议可以用热开水。炒热吃。第三吃东西要相对稍温凉些。因为亲热吃对于孕妇的刺激就会更大一些。
早孕反应大,吃不了东西,这是妊娠反应的主要表现,建议可以根据自己的食欲,准备一些自己喜欢吃的食物,并且不要一次性吃太多,可以采取少量多餐的方法,这样就可以保存住食物
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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