自我伤害已经两年多了，没有其他症状

      病情分析：
      其实我很理解你这种情绪，你应该是抑郁了。你通过伤害自己让自己感到疼痛，然后转移注意力，把注意力来集中在疼痛这件事情上，而忘记了内心的痛苦。以躯体的疼痛来缓解心灵的痛苦。
      指导意见：
      你完全可以用一种积极的，健康的转移注意力的方式。比如跑步蹦极。你这种情况最好看心理医生，在医生的指导下药物治疗，同时积极的配合心理治疗。不要再伤害自己。采取一种积极的宣泄情绪的方式。

      病情分析：
      首先最开始出现这种情况是在什么情况下出现的，有没有遇到什么事情？有没有什么压力，有没有进行过治疗，有没有规律服药等
      指导意见：
      你这种的话，建议是及时到医院完善一下焦虑抑郁等相关的心理测试，然后看一下平时有没有什么诱因促使你自己伤害自己，及时进行治疗

      病情分析：
      你情绪激动时就会伤害自己，而且越来越严重。这种方式可以暂时让心里有满足感，但这不能完全解决心情不好的问题。因为心情不好跟你的认识方法和内心想法有关，也和你的情绪反应有关。你总不能一直这样来解决自己的心情问题吧？
      指导意见：
      有效解决心情问题，首先要客观合理的认识周围的一切，不要见到什么事情先情绪激动。在你情绪激动的时候，要让自己冷静下来，这样才不致于自我伤害。如果你觉得自我调整不过来，可以通过心理咨询学习处理情绪激动的方法。
      以上是对“自我伤害已经两年多了，没有其他症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！