绿花菜能养颜护肤吗？

      绿花菜可以使皮肤保持弹性，能够使皮肤具有抗损伤的能力，胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹，也可以用一些橄榄油是暗淡的，皮肤变得充满活力。平时可以多吃一些含有维生素E比较多的食物。

      你好，食疗能够有效改善肌肤问题，对身体好，没有副作用，绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道，或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的很有好处，所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的