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网球肘治疗阶段能锻炼吗

保密 | 0个月 2021-10-03 00:05:39 2人回复来自未知

健康咨询描述：网球肘治疗阶段能锻炼吗

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对于网球肘治疗期间，应该注意多休息，停止一些使用肘部腕部力量的动作，一般患者在疼痛减轻以后，可以适当进行背身肌肉的力量训练，让网球肘不再复发，比如抓矿泉水瓶，瓶子里面要装上沙子或其他物品，增加重量，进行腕关节的背伸运动，抗阻运动可以帮助恢复背伸肌的肌肉力量，预防往网球肘的复发

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2021-10-03 00:33:50 我要投诉

网球肘治疗阶段是能够加强锻炼的，这个不用担心，另外一定要注意身体的机动性，针对网球肘的话，最好是按照医生的医嘱先通过贴膏药的方式治疗，另外要加强锻炼的同时，要多注意补充维生素以及蛋白质。