南瓜有补脑效果吗？

女 | 0个月 2021-10-03 12:38:34 2人回复来自未知

健康咨询描述：南瓜有补脑效果吗？

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2021-10-03 16:11:43 我要投诉

南瓜的营养含量是比较丰富的，南瓜也有一定的补脑功效，而且南瓜比较好消化，它可以帮助改善神经衰弱等一些症状，但是南瓜吃的时候要注意适量的吃，南瓜口感也比较好，肠胃不好的人吃点南瓜也有一定的调理作用。

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2021-10-03 19:43:51 我要投诉

你好，南瓜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，胡萝卜素，碳水化合物等营养成分，所以经常吃南瓜，可以促进睡眠，改善神经衰弱，安神，补脑的作用，对补脑有一定的效果。

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