大葱可以壮阳补阴吗？

      大葱的营养成分较为丰富，含有丰富的B族维生素，胡萝卜素，钙、镁、铁等微量元素合理适量的食用可以起到一定壮阳的作用，但患有肠道疾病的患者不宜食用，食用过多可能会引起胃肠道不适症状。

      大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，以达到壮阳补阴的功效。