情绪突变的暴躁容易生气总想哭

      病情分析：
      你所说的这种情况存在一定的抑郁情绪，与近期的经历影响，环境影响，压力比较大，性格影响等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你先想一下是从什么时候开始出现这样的问题，是不是发生了什么事情对你造成了一定的负面影响，找到问题的根源，解决问题并且解开心结。另外，在晚上不要想的太多了，可以做一些放松身心，有助于睡眠的事情，例如适当的运动，听听音乐，看看电影，找人聊聊天，洗个热水澡等，不要过于沉浸在负面情绪里。

      病情分析：
      你现在是自我评价降低，应该有抑郁的情绪，你这种情况持续多长时间了，对工作和生活是否造成了影响？
      指导意见：
      如果还没有影响日常的生活，只是自己感觉到不舒服情绪不好，外人没有意识到的话，那么是属于轻度的。想哭就哭，晚上可能自己在一个房间里吧，想干什么就干什么，也可以画画写字。有条件建议当面看心理医生，你也可以在百度搜索抑郁资本量表做一个测验，我先帮你分析一下。

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，本来你是比较活泼的女孩子，但现在表现的症状可能是有抑郁的状态
      指导意见：
      针对你目前的症状表现，主要是考虑可能近期有一些不愉快的事情刺激引起的，所以建议你最好是要放松心情，对任何人和事情要多冷静，多换位思考，什么事情都要想得开，不能干扰到抑郁状态，积极地调整心态
      以上是对“情绪突变的暴躁容易生气总想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你白天心情愉悦，到了晚上情绪不好，有悲伤和愤怒情绪，觉得自己特别没用？是什么原因让你这样想？这些原因真实可靠，难以改变吗？
      指导意见：
      我们的情绪总会受各种心理感受影响。有情绪时先让自己冷静下来，这样才能明白自己有什么情绪，也能明白为什么会有这些情绪。最后再分析原因是自己是真是假，能变不能变，为真正值得动情则可，沒必要为虚假会变的事情伤心烦躁，折磨自己。