吃药长胖怎么减肥

      吃药长胖想要减肥，首先要停止引起长胖的药物，其次，要注意饮食，尽量吃低热量、低脂肪的食物，减少膨化食品、油炸食品、烧烤的摄入，同时每天要保证足量的有氧运动。

      吃药长胖的话，大部分由于吃一些激素药导致的，首先你应该控制好病情之后停药，然后的话就是根据自身的身体条件适当增加有氧锻炼，增加身体代谢消耗，在这件事上应该注意营养，同时的话烹饪方式低盐低脂低油。

      减肥需要严格控制好自己的饮食总量，避免暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，每天坚持运动锻炼，经过长期的坚持运动，才能够有效减肥，而且一般不会反弹。
      以上是对“吃药长胖怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！