颈椎病腰椎病适合慢跑吗

保密 | 0个月 2021-10-04 21:31:26 2人回复来自

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2021-10-04 21:32:59 我要投诉

颈椎病腰椎病适合慢跑吗？颈椎腰椎病的话一般是由颈椎间盘突出或者腰椎间盘突出引起的一系列疾病，会引起颈肩部疼痛腰部疼痛，活动受限制，颈椎病腰椎病的话，可以做一些慢跑的锻炼有助于恢复

白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2021-10-04 21:38:44 我要投诉

颈椎腰椎病变，病情稳定以后，平常适当的慢跑是可以的，但是也要注意，劳逸结合，跑步的过程中要注意保持正确的姿势，尽量选择厚底的鞋子，减轻对腰椎，颈椎的冲击力。

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