脂肪肝患者大部分水果都可以吃,特别是含纤维素的葡萄和含有果酸、柠檬酸的苹果能够促进消化,梨子可以降低血脂,它们都比较适合脂肪肝的患者。
脂肪肝患者应该注意饮食营养均衡搭配,不要吃过于油腻,脂肪含量过多食物,要保持足量蛋白质,多吃新鲜水果和蔬菜。
脂肪肝患者还应该坚持体育锻炼,加强体内脂肪消耗,特别是对于由于体重偏胖而引起脂肪肝的患者,有一定好处。
指导意见:
脂肪肝的病人在饮食上需要进食一些新鲜的蔬菜水果,用以补充维生素和纤维素,但是需要注意的是,不要吃含糖量较高的水果,易并发糖尿病。建议多吃些苹果,樱桃,草莓,梨等。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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