正常情况下,应该是一个月左右规律,来一次月经的推迟不超过一周,属于正常范围,如果三个月以上不来月经,这个属于是闭经,主要还是需要及时检查,看看情况,用药调理月经,具体运动的话,这个平时选择适合自己的,不要太劳累
闭经多数情况下是因为内分泌功能失调所引起的,尤其是卵巢的功能下降,就会使月经量减少甚至导致闭经,一旦出现这种情况,必须去医院进行详细检查,应用妇科药物进行积极治疗并做适当的运动,促进新陈代谢,提高身体抵抗力。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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