吃榛仁对高血糖有影响吗

      血糖高建议不要吃榛子，大多数坚果热量比较高，吃后血糖会居高不下，饮食上注意不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物，可以多吃蔬菜，每天适当吃些鸡蛋牛奶瘦肉鱼虾等优质蛋白，三餐定时定量，坚持运动锻炼，每天不少于半小时有氧运动，这些都有助于降低血糖。

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述，吃榛仁对高血糖有影响吗？高血糖如果大量吃的话也可以引起血糖升高的，它的热量是比偏高的。如果血糖控制好的情况下，可以少量吃的，尽量在两餐之间吃，同时减少下一餐主食的用量的，需要餐后适量运动的，监测血糖的。