排便很费劲，大概一两天排一次

      你现在的症状是便秘引起的，不要经常用开塞露，这样会形成习惯。平时可以多吃一些水果、蔬菜，多喝水，适当的活动，然后养成每天定时排便的习惯，慢慢就会改正过来。

      排便费劲有以下原因：1、器质性受阻：肠道变得狭窄或者肠道受到压迫，比如肠道肿瘤、肠道出现炎症、肠梗阻等导致的肠道变窄，粪便会很难通过，然后滞留在肠道中导致排便费劲。2、大肠出现病变：比如大肠憩室炎、结肠炎、巨石肠等会导致大肠蠕动失常，出现痉挛，从而导致排便费劲。3、排便动力太差：排便时需要肛门部位的多种肌肉一起用力，由于体质太差，这些肌肉的收缩能力会有所下降，腹压也会有所降低，从而排便的动力会下降很多导致排便费劲。4、饮食不当：平时吃饭太少或者吃了太多过于精细的食物，摄入的膳食纤维太少，肠道受到的刺激太少，肠道蠕动会变慢从而导致排便费劲。