碗豆的营养功效是比较多的,它可以起到生津液,可以利小便,还可以起到一些通乳的功效的,如果乳汁分泌的比较少,你也可以喝点猪蹄汤或者是鲫鱼汤,也可以起到一定的下奶功效。
豌豆是一种豆类食物,可以用来炖汤喝,豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。
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