老是紧张结巴怎么办

      这可能是说话紧张所引起的结巴，平时说话的时候心里不要太激动了，语速不要太快了，慢慢的说。平时在家里可以大声的朗读诗歌或者散文。可以慢慢的纠正口吃的这个习惯。

      总是出现这种在紧张的时候结巴的现象与个人的心情有直接关系，一定要注意放松，避免紧张焦虑，尽量保持良好平稳的心态，一般有助于整体症状的改善，如果症状严重的大多数是可以到心理科就诊进行心理疏导。

      口吃行成的一个重要原因就是精神过于紧张造成的。所以建议你平常应该放松心情多参加社交活动。不要过于紧张，可以自己练习一下说话的方式以及语音语速等。
      以上是对“老是紧张结巴怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！