骨质增生跟腰间盘突出能练瑜伽吗

      病情分析：膝盖骨质增生形成后，不适合进行瑜伽锻炼，因为骨质增生一旦出现，会对周围的软组织肌肉，筋膜，肌腱，韧带产生刺激，做瑜伽动作的时候由于膝关节屈伸活动比较大，就会导致这些骨性的增生对周围的软组织产生更加强烈的刺激，就会导致炎性水肿逐渐的加重，导致炎性代谢产物出现堆积，疼痛感更加明显。并且会导致膝关节活动不利，并且在屈伸的过程当中，会导致软骨磨损加重，导致软骨退变进一步加剧，骨性的增生会逐渐的增多。

      患者出现骨质增生和腰椎间盘突出是不建议练瑜伽的，因为瑜伽有些运动是容易伤害到腰椎的。在此期间建议患者把病情治好再进行练瑜伽，不要着急。患者可以对腰部进行针灸热敷来缓解症状。多吃一些含钙高和蛋白质高的食物，增强免疫力，增强体质。