孕妇如何睡胎儿不会长胎记

      病情分析：
      睡觉的姿势不是导致胎儿长胎记的原因，胎记与怀孕期间母体的不良生活环境接触有毒有害，物质辐射等原因有关系，怀孕晚期受到机械性的损伤，也会导致胎儿形成胎记的，饮食多样化均衡，有营养，多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，含色素深的食物不要喝浓茶以及咖啡，远离有毒有害物质，可以预防胎儿胎记的形成，睡觉感觉舒适为宜，建议采取侧卧位，中晚期的时候建议采取左侧卧位的姿势睡觉。
      指导意见：
      

      指导意见：
      孕妇睡觉时选择正常体位的睡姿，减少对子宫的挤压就可以避免胎儿因挤压而形成色素沉着形成胎记，同时，要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免进食重口味食物。